ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଚର୍ମର ତିନୋଟି କାରଣ |

ଚର୍ମ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଏକ ନମ୍ବର କାରକ:

UV ବିକିରଣ, ଫଟୋଗ୍ରାଫି |

ଚର୍ମର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର 70% ଫଟୋଗ୍ରାଫିରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ |

UV କିରଣ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା କୋଲାଜେନ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଛୋଟ ଦେଖାଯାଏ | ଯଦି କୋଲାଜେନ୍ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ, ତେବେ ଚର୍ମ ଇଲାସ୍ଟିସିଟି, ସାଗିଙ୍ଗ୍, ଅନ୍ଧକାର, ଅସମାନ ଚର୍ମର ସ୍ୱର, ହାଇପରପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍, ପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ହ୍ରାସ କରିବ |

ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କର ବିସ୍ତୃତ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ UVA ଏବଂ UVB ରେ ବିଭକ୍ତ | UVB ରଶ୍ମିରେ କ୍ଷୁଦ୍ର ତରଙ୍ଗଦ eng ର୍ଘ୍ୟ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା କେବଳ ଆମ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରକୁ ଜାଳି ଦେଇପାରେ, ଚର୍ମରେ ଗଭୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ | ଅବଶ୍ୟ, UVA ରଶ୍ମିର ଲମ୍ବା ତରଙ୍ଗଦ eng ର୍ଘ୍ୟ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଗ୍ଲାସ ଦେଇ ଚର୍ମରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ ଏବଂ ଶେଷରେ କୋଲାଜେନ୍ କୁ ଦୁର୍ବଳ କରି କୁଞ୍ଚିର ବିକାଶ କରିଥାଏ |

ସରଳ ଶବ୍ଦରେ, UVA ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ, UVB ଜଳିବାରେ ଲାଗିଥାଏ ଏବଂ ଅଲଟ୍ରାଭାଇଓଲେଟ୍ ଆଲୋକ ସେଲୁଲାର୍ DNA କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଫାଇବ୍ରୋବ୍ଲାଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ଅବରୋଧ ହୋଇ କୋଷ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ ହୋଇପାରେ | ତେଣୁ, UV ସବୁଆଡେ ଅଛି, ଖରା ହେଉ କିମ୍ବା ମେଘୁଆ ହେଉ, ତୁମେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ କାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |

ଚର୍ମ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଦ୍ୱିତୀୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ |

ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଫ୍ରି ରେଡିକାଲ୍ |

ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଶବ୍ଦ ହେଉଛି 'ଅମ୍ଳଜାନ' | ଆମେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାବେଳେ ପ୍ରାୟ 98 ରୁ 99 ପ୍ରତିଶତ ଅମ୍ଳଜାନ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଥାଉ; ଏହା ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଜାଳିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ଆମ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ମେଟାବୋଲିଜ୍ ପାଇଁ ଛୋଟ ଅଣୁଗୁଡିକ ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ଆମ ମାଂସପେଶୀକୁ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କରିବା ପାଇଁ ବହୁ ଶକ୍ତି ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ |

କିନ୍ତୁ ବୋଧହୁଏ 1% କିମ୍ବା 2% ଅମ୍ଳଜାନ ଏକ ଭିନ୍ନ ଏବଂ ବିପଜ୍ଜନକ ରାସ୍ତା ବାଛିଥାଏ, ଏହି ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଅମ୍ଳଜାନକୁ ପ୍ରାୟତ free ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ଆମ କୋଷ ଉପରେ ଆକ୍ରମଣ କରିଥାଏ | ସମୟ ସହିତ, ଏହି କ୍ଷତି ସମୟ ସହିତ ଜମା ହୁଏ |

ସବୁଠାରୁ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହେଉଛି ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ଚର୍ମରେ ଦେଖାଯାଏ | ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି ଯାହା ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ଦ୍ our ାରା ଆମ କୋଷରେ ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିର ମରାମତି କରିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମରାମତି କରିବା ଅପେକ୍ଷା ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ଶୀଘ୍ର ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଚର୍ମ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୟସ ହୋଇଯାଏ |

ଉପର ଚିତ୍ର ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରକୃତ ଚର୍ମ ଟିସୁ, ଆପଣ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବେ ଯେ ଉପର ଏପିଡର୍ମିସ୍ ଗା er ଼ ଏବଂ ତଳ ଡର୍ମିସ୍ ଟିକେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ, ଡର୍ମିସ୍ ଯେଉଁଠାରେ ଆମେ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରୁ, ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଫାଇବ୍ରୋବ୍ଲାଷ୍ଟ କୁହାଯାଏ, ଯାହା ହେଉଛି | କୋଲାଜେନ୍ ତିଆରି ମେସିନ୍ |

ଚିତ୍ର ମ middle ିରେ ଥିବା ଫାଇବ୍ରୋବ୍ଲାଷ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଫାଇବ୍ରୋବ୍ଲାଷ୍ଟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସ୍ପାଇଡର୍ ୱେବ୍ ହେଉଛି କୋଲାଜେନ୍ | ଫାଇବ୍ରୋବ୍ଲାଷ୍ଟ ଦ୍ Coll ାରା କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ, ଏବଂ ଯୁବକ ଚର୍ମ ହେଉଛି ଏକ ତିନି-ଡାଇମେନ୍ସନାଲ୍ ଏବଂ ଦୃ tight ଭାବରେ ବାନ୍ଧାଯାଇଥିବା କୋଲାଜେନ୍ ନେଟୱାର୍କ, ଫାଇବ୍ରୋବ୍ଲାଷ୍ଟଗୁଡିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଭାବରେ କୋଲାଜେନ୍ ଫାଇବର ଉପରେ ଟାଣୁଥାଏ ଏବଂ ଯୁବକ ଚର୍ମକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଚିକ୍କଣ ଗଠନ କରିଥାଏ |

ଏବଂ ପୁରୁଣା ଚର୍ମ, ଫାଇବ୍ରୋବ୍ଲାଷ୍ଟ ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ ଲିଙ୍କ୍ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଫାଇବ୍ରୋବ୍ଲାଷ୍ଟର ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ମଧ୍ୟରେ କୋଲାଜେନ୍ ପ୍ରବେଶକୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରିବ, ସମୟ ସହିତ ଚର୍ମ ମଧ୍ୟ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ହେବାକୁ ଲାଗିଲା, ଏହା ଆମେ ପ୍ରାୟତ the ଚର୍ମର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ବୋଲି କହିଥାଉ, ଆମେ କିପରି ଅକ୍ସିଡେସନ୍ ସମାଧାନ କରିବୁ? ଚର୍ମ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଛି?

ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ସହିତ, ଆମେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ଫେରୁଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ରିଜଭେରାଟ୍ରୋଲ୍ ଏବଂ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାଦାନ ସହିତ କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବା; ସାଧାରଣତ more ଅଧିକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗର ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇପାରେ, ଯେପରିକି ଟମାଟୋ, ଟମାଟୋ ଲାଇକୋପିନ୍ରେ ଭରପୂର |

ଏହା ଅମ୍ଳଜାନକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷିପାରେ ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପକୁ ରୋକିପାରେ, ଆପଣ ଅଧିକ ବ୍ରୋକୋଲି ଖାଇପାରିବେ, ବ୍ରୋକୋଲିରେ ସୋରିଷ ତେଲ ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଡ୍ ନାମକ ଏକ ଉପାଦାନ ଥାଏ, ଏହି ଉପାଦାନ ଗ୍ରହଣ ପରେ ସେଗୁଡିକ ଚର୍ମରେ ଗଚ୍ଛିତ ରହିବ, ଯାହା ଦ୍ skin ାରା ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆତ୍ମ-ସୁରକ୍ଷା କରିପାରିବେ | , ଏହି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ କୋଷ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ |

ଚର୍ମ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ତୃତୀୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ |

ଚର୍ମ ଗ୍ଲାଇକେସନ୍ |

ବୃତ୍ତିଗତ ଶବ୍ଦରେ ଗ୍ଲାଇକେସନ୍ କୁ ଏକ ଅଣ-ଏନଜାଇମାଟିକ୍ ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଲେସନ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବା ମେଲାଡ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କୁହାଯାଏ | ନୀତି ହେଉଛି ଶର୍କରା ହ୍ରାସ କରିବା ଏନଜାଇମର ଅନୁପସ୍ଥିତିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ବାନ୍ଧେ; ଶର୍କରା ହ୍ରାସ କରିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ଅତ୍ୟଧିକ ଓଲଟପାଲଟ ହୁଏ, ଏବଂ ଶର୍କରା ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ହ୍ରାସ କରିବା ଏକ ଦୀର୍ଘ ଅକ୍ସିଡେସନ୍, ଡିହାଇଡ୍ରୋଜେନେସନ୍, ଏବଂ ପୁନ ang ସଜ୍ଜନ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ପରିଣତ ହୁଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ବିଳମ୍ବିତ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଲେସନ୍ ଶେଷ ଉତ୍ପାଦ, କିମ୍ବା ସ୍ୱଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ AGE ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ |

ବୟସଗୁଡିକ ହେଉଛି ଏକ ଅଦଳବଦଳ, ହଳଦିଆ-ବାଦାମୀ, ସଂପୃକ୍ତ ଜ ological ବିକ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ଯାହା ଏନଜାଇମ୍ ବିନାଶକୁ ଭୟ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ମାନବ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାର ଅନ୍ୟତମ ମୁଖ୍ୟ ଅପରାଧ ଅଟେ | ଆମେ ବୟସ ବ, ଼ିବା ସହିତ ଶରୀରରେ AGE ଗୁଡ଼ିକ ଜମା ହୋଇ ରକ୍ତ ନଳୀର ଭିତର କାନ୍ଥର କଠିନତା, ଅସ୍ଥିୋପୋରୋସିସ୍ ଆଡକୁ ଯାଉଥିବା ହାଡ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ଅସନ୍ତୁଳନ, ଚର୍ମରେ କୋଲାଜେନ୍ ଏବଂ ଏଲାଷ୍ଟିନ ଫାଇବର ନଷ୍ଟ ହୋଇ ଚର୍ମ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ପରିଣତ ହୁଏ | ଗ୍ଲାଇକେସନ୍ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଚର୍ମ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ଗୋଟିଏ ବାକ୍ୟରେ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ କରାଯାଇଥାଏ: ଚିନି ସୁସ୍ଥ ପ୍ରୋଟିନ୍ ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଯୁବ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଗଠନକୁ ପୁରୁଣା ପ୍ରୋଟିନ୍ ସଂରଚନାରେ ପରିଣତ କରେ, ଯାହା ଦ୍ ag ାରା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ କୋଲାଜେନ୍ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ର ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ | ଚର୍ମରେ ଥିବା ତନ୍ତୁ |