କୁଞ୍ଚନ ବୁ understanding ିବା |

କାରଣ, ପ୍ରକାର, ପ୍ରତିରୋଧ, ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା |

କୁଞ୍ଚନ, ସେହି ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖାଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଚର୍ମରେ ଥିବା ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ | ତଥାପି, ସେମାନଙ୍କର ଉଥାରୀ, ପ୍ରକାର, ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦକ୍ଷେପ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଚିତାବାହଳ ଚର୍ମ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ | ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ କୁଞ୍ଚନ ର ଜଟିଳ ଦୁନିଆରେ ପ୍ରବୃତ୍ତ |

ଏହାର କାରଣଗୁଡିକକୁଞ୍ଚନ:

1. ବୟସ: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବୟସ, ଆମର ଚର୍ମ ଇଲାସୀତା ହରାଇ ପତଳା ହୋଇଯାଏ, କୁଞ୍ଚନ ଗଠନ ଆଡକୁ ଯାଏ |
2. ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏକ୍ସପୋଜର: ଚର୍ମରେ କୋଲାସେନ୍ କ୍ଷତି ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିନ୍ ତନ୍ତୁ, ଚର୍ମର ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ସୂତ୍ର ଗଠନ |
3. ଧୂମପାନ: ଧୂମପାନ ଚର୍ମକୁ ଚର୍ମକୁ ଏବଂ ପନଜେନକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ, ଫଳପ୍ରଦ ଗୁପ୍ତଚର |
4. ମୁଖର ଅଭିବ୍ୟକ୍ତି: ପୁନରାବୃତ୍ତି ମୁଖର ଗତିବିଧି, ଯେପରିକି ଚମଡା କିମ୍ବା ହସିବା, ଗତିଶୀଳ କୁଞ୍ଚାକୁ ନେଇପାରେ |
5. ଗରିବ ଡାଏଟ୍: ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଅଭାବ ଏବଂ ହରିଣ ଚର୍ମ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୱ ସ୍ଥିତିରେ ସହଯୋଗ କରିପାରିବ |
6. ଜେନେଟିକ୍ସ: ଜେନେଟିକ୍ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ ଅକାଳ ସଦସ୍ୟତା ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ବିକାଶକୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇଥାଏ |
7. ପରିବେଶ କାରଣ: ପ୍ରଦୂଷଣ, ଚାପ, ଏବଂ କଠୋର ପାଣିପାଗ ଅବସ୍ଥା ଚର୍ମର କ୍ଷତି ଏବଂ କୁଞ୍ଚିଆ ଗଠନରେ ଯୋଗଦାନ କରିପାରେ |

ପ୍ରକାରର କୁଞ୍ଚନ:

1. ସୂକ୍ଷ୍ମ ଧାଡିଗୁଡିକ: ଏଗୁଡିକ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ଦେଖାଯାଏ ଯାହା ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ଦେଖାଯାଏ, ଅନେକ ସମୟରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କିମ୍ବା ଛୋଟ କୋଲାଗେନ୍ କ୍ଷତି ହେତୁ ପ୍ରାୟତ। ଦେଖାଯାଏ |
2. ଗଭୀର କୁଞ୍ଚୀ: ଏଗୁଡିକ ଅଧିକ ଉଚ୍ଚାରଣ କରାଯାଏ ଏବଂ ସାଧାରଣତ great ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଲାଜେନ୍ ଏବଂ ଏଲାଷ୍ଟିନ୍ ହ୍ରାସରୁ ଫଳାଫଳ |
3. ଅଭିବ୍ୟକ୍ତି ରେଖା: ପୁନରାବୃତ୍ତି ମୁଖର ଗତିବିଧି, ବେତନ ରେଖା, କାଉର ପାଦ, କିମ୍ବା ହସ ରେଖା |
4. ଷ୍ଟାଟିକ୍ କୁଞ୍ଚ୍: ପଦ୍ଧତି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଆରାମଦାୟକ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଏହି ରଙ୍ଗ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଲାଜେନ୍ କ୍ଷତି ଏବଂ ଚର୍ମ ଚେଷ୍ଟା କରେ |

କୁଞ୍ଚନ ରୋକିବା:

1. ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା: ପ୍ରତିଦିନ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତିକାରକ ଉଭ କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଛାଇ ଖୋଜ |
2. ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ: ଆଣ୍ଟିଅଟ୍ସିଏସ୍, ଏବଂ ଖଣିଜ୍ଞତା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ରହୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଚର୍ମରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ bydreet ରଖ |
3. ଧୂମପାନ ନକରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ କଲଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଧୂମପାନ ଛାଡିଦିଅ, ଅକାଳର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା |କୁଞ୍ଚନ
4. ମୁଖ ବ୍ୟାୟାମ: ମୁଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ ର ଦୃଶ୍ୟକୁ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ କାରାନିଆ ଯୋଗ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା |
5. ହାଇଡ୍ରେସନ୍: ଏହାର ଇଲାସୀତା ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ତୁମର ଚର୍ମକୁ ମସିଦାରୀ ରଖ |
6. STRAT ପରିଚାଳନା: ଚାପ ସ୍ତର ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ କିମ୍ବା ଯୋଗ ପରି ରୋକିଟେସନ୍ କ ques ଶଳ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ଅକାଳ ଯୁଗରେ ସହଯୋଗ କରିପାରିବ | ଚର୍ମ ବିଶ୍ଳେଷଣ ଉପକରଣ |କୁଞ୍ଚଳଗୁଡିକ ବିଭିନ୍ନ ବିକାଶ ସ୍ତର ଅନୁଯାୟୀ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବିଶ୍ଳେଷଣ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ ଭାବରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରିବ ଏବଂ ବିତରଣ କରାଯାଇପାରିବ |

କୁଞ୍ଚର ଚିକିତ୍ସା:

1. ପ୍ରସଙ୍ଗଗତ ଚିକିତ୍ସା: ପଣ୍ଟିନୋଡସ୍, ଆୟନ ଉପଲବ୍ଧ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ପେଟିୟାଲ୍ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକରେ ସ୍କେସ୍କାୟାର ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକରେ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିର ରୂପ ହ୍ରାସ କରିବା |
2. ରାସାୟନିକ ପେଲ: କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ବାହ୍ୟ ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକୁ ହଟାଇବା ପାଇଁ ରାସାୟନିକ ଚାଳକଙ୍କ ସହିତ ଚର୍ମକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଲ୍ ରେଜେନ୍ରେସନ୍ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |
3. ମାଇକ୍ରୋଡର୍ମ୍ରୋସ୍ରାସ୍ରିସନ୍: ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡିକୁ ବ, ଏବଂ ଏହି ଅଣ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |
4. ଇଞ୍ଜେକ୍ସନେବଲ୍: ବୋଟୋକ୍ ଏବଂ ଡର୍ମାଲ୍ ଫିଲର୍ ଗୁଡିକ ସାମୟିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ଆରାମଦାୟକ ମାଂସପେଶୀ ଯୋଗ କରି ଶୋଇପାରୁଥିଲେ କିମ୍ବା ଚର୍ମରେ ଭଲ୍ୟୁମ ଯୋଗ କରି |
5. ଲେଜର ଥେରାପି: ଭଗ୍ନାଂଶ ଲେଜର ରେଫର୍ଫିସିଂ କିମ୍ବା ତୀବ୍ର ଲଡ ଲାଇଟ୍ (IPL) ସେବା ଚର୍ମ ଲେଖକ ଗଠନ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରାଇଗାନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରି କୁଞ୍ଚଳକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |

ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ, କ୍ରିଙ୍କଲ୍ସ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଅଂଶ, ପତଳା ହୋଇଥିବା ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ପସନ୍ଦ ସେମାନଙ୍କର ଆରମ୍ଭକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ରୂପକୁ କମ୍ କରିପାରିବ | କାରଣ, ପ୍ରକାର, ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦକ୍ଷେପ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦକ୍ଷେପ ଏବଂ ପ୍ରଭାବ ଦୂର କରି, ଆପଣ ଆଗାମୀ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ବୁ understanding ିପାରିବେ |