ମାନବ ଶରୀର ଉପାଦାନ ବିଶ୍ଳେଷକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଗୁପ୍ତ କଥା ଖୋଲିଥାଏ

କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ଘଟୁଛି? ଏକ ମାନବ ଶରୀର ଉପାଦାନ ବିଶ୍ଳେଷକ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଉତ୍ତର ଦେଇପାରିବ। ଏହି ପୋର୍ଟେବଲ୍ ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ଏପରି ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ପରୀକ୍ଷାଗାର ପଦ୍ଧତି ସହିତ ମେଳ ଖାଏ, ଯେପରି ନିମ୍ନରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି:

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ପାଆନ୍ତି।

ମାନବ ଶରୀର ଉପାଦାନ ବିଶ୍ଳେଷକ ସାରାଂଶ

ଏହା କ’ଣ ମାପ କରେ

ଏକ ମାନବ ଶରୀର ଉପାଦାନ ବିଶ୍ଳେଷକ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ କହିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କିଛି କରିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କ’ଣ ଗଠନ କରେ ତାହାର ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଦେଇଥାଏ। ଏହା ମାପ କରୁଥିବା କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ଉପରେ ଏକ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

ଏହି ଉପକରଣଟି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କିପରି ଉପଯୋଗୀ ସଂଖ୍ୟାରେ ବିଭକ୍ତ କରେ ତାହା ଆପଣ ଦେଖିପାରିବେ। ଅନେକ ଫିଟନେସ୍ ସେଣ୍ଟର ଏବଂ ୱେଲନେସ୍ କ୍ଲିନିକ୍ ଏହି ବିଶ୍ଳେଷକଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଲୋକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରିବାରେ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଜନା ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଅଧିକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବାରୁ ଏହି ଧାରା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।

ଏହା କିପରି କାମ କରେ

ମାନବ ଶରୀର ଉପାଦାନ ବିଶ୍ଳେଷକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସ୍କାନ କରିବା ପାଇଁ ଉନ୍ନତ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ବ୍ୟବହାର କରେ। ଅଧିକାଂଶ ଡିଭାଇସ୍ ବାୟୋଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ଇମ୍ପେଡାନ୍ସ ବିଶ୍ଳେଷଣ, କିମ୍ବା BIA ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଏହି ପଦ୍ଧତି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର, ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ। ଏହି ସଙ୍କେତ ଚର୍ବି, ମାଂସପେଶୀ, ପାଣି ଏବଂ ହାଡ଼ ମାଧ୍ୟମରେ ବିଭିନ୍ନ ଗତିରେ ଗତି କରେ। ବିଶ୍ଳେଷକ ସିଗନାଲ କିପରି ଯାତ୍ରା କରେ ତାହା ମାପ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଗଠନ ଗଣନା କରିବା ପାଇଁ ସେହି ସୂଚନା ବ୍ୟବହାର କରେ।

କିଛି ବିଶ୍ଳେଷକ ମଲ୍ଟି-ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି BIA ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କୋଷ ଭିତରେ ଏବଂ ବାହାରେ ପାଣି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କହିପାରେ। ଅନ୍ୟମାନେ ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କିମ୍ବା ଏକ୍ସ-ରେ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଭଳି ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣ କେବଳ ଡିଭାଇସ ଉପରେ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଏହାର ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲଗୁଡ଼ିକୁ ଧରି ରଖନ୍ତି, ଏବଂ ଏହା ବାକି କାମ କରେ। ପ୍ରକ୍ରିୟାଟି ଶୀଘ୍ର, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରଦାନ କରେ।

ବିଶ୍ଳେଷକର ଲାଭ

ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ସଠିକ ଫଳାଫଳ

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବିଷୟରେ ଉତ୍ତର ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି। Aମାନବ ଶରୀର ଉପାଦାନ ବିଶ୍ଳେଷକମାତ୍ର କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଆପଣ ଡିଭାଇସ୍ ଉପରେ ପାଦ ଦିଅନ୍ତି କିମ୍ବା ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ୍ ଧରି ରଖନ୍ତି, ଏବଂ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ବାକି କାମ କରେ। ରିଡିଂଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଦ୍ରୁତ ନୁହେଁ ବରଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ମଧ୍ୟ। ଅନେକ ଡିଭାଇସ୍ ଉନ୍ନତ ବାୟୋଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ଇମ୍ପେଡାନ୍ସ ବିଶ୍ଳେଷଣ ବ୍ୟବହାର କରେ, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବିଶ୍ୱସ୍ତ।

ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ବିଶ୍ଳେଷକମାନେ ଅନ୍ୟ ଲୋକପ୍ରିୟ ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ବିରୁଦ୍ଧରେ କିପରି ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି:

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଚର୍ବି ସ୍ତରର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ପାଆନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସମୟ ସହିତ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଖେଳାଳି ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରଶଂସକମାନେ ଏହି ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପରେ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ବିଶ୍ଳେଷକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯେପରିକି ଅଧିକ ଶରୀର ଚର୍ବି, ଯାହା ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗକୁ ନେଇପାରେ। ଏହି ସୂଚନା ସହିତ, ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିପାରିବେ ଏବଂ ଉତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାକୁ ସଜାଡ଼ିପାରିବେ।

ପରାମର୍ଶ: ମାନବ ଶରୀର ଉପାଦାନ ବିଶ୍ଳେଷଣକାରୀର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ସହଜ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ବ୍ୟବହାର

ଜଟିଳ ଗ୍ୟାଜେଟ୍ କେହି ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହି ବିଶ୍ଳେଷକମାନଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଭାଗ ହେଉଛି ଏଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା କେତେ ସରଳ। ଅଧିକାଂଶ ମଡେଲ୍ ସ୍ପଷ୍ଟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଏବଂ ବ୍ୟବହାରକାରୀ-ଅନୁକୂଳ ଡିଜାଇନ୍ ସହିତ ଆସିଥାଏ। ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତାଲିମର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। କେବଳ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ଫଳାଫଳ ପାଇବେ।

• ଏକ ବ୍ୟବହାରକାରୀ-ଅନୁକୂଳ ଡିଜାଇନ୍ ସଠିକ୍ ଫଳାଫଳ ପାଇବାକୁ ସହଜ କରିଥାଏ।
• ସ୍ପଷ୍ଟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଭୁଲ ଏଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଅନେକ ଉପଭୋକ୍ତା କୁହନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ସହଜ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି।
• ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଗ୍ରାହକ ସହାୟତା ଫୋନ୍, ଇମେଲ୍ କିମ୍ବା ଲାଇଭ୍ ଚାଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଉପଲବ୍ଧ।
• ଅନଲାଇନ୍ ସମ୍ବଳ ଯେପରିକି FAQ ଏବଂ ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ସହଜ କରିଥାଏ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ନିଜେ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ଏବଂ କେବଳ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ମିନିଟ୍ ସମୟ ନେଇଥାଏ। ଏଥିରେ କୌଣସି ଛୁଞ୍ଚି କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ପ୍ରକ୍ରିୟା ନାହିଁ। ଆପଣ ଘରେ, ଜିମ୍‌ରେ କିମ୍ବା ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ଳେଷକ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହି ନମନୀୟତା ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଯେତେବେଳେ ଚାହିଁବେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଗତି ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ।

ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରାକର ଏବଂ ବିଶ୍ଳେଷକମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବାକୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ ନଜର ରଖିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣିପାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କ ପଦକ୍ଷେପ କିମ୍ବା ଶରୀର ଗଠନକୁ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ରହିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଗୋପନୀୟତା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୂଚନା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ। ଆଧୁନିକ ବିଶ୍ଳେଷକମାନେ ଗୋପନୀୟତାକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ନିଅନ୍ତି। ସେମାନେ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତି, ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ କ’ଣ ହେବ ତାହା ଆପଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି। ଆପଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ ଯେ କେଉଁ ସୂଚନା ସେୟାର କରିବେ ଏବଂ କ’ଣ ଗୋପନୀୟ ରଖିବେ।

ଆପଣ ନିଜ ଘରେ ବସି ଏକ ମାନବ ଶରୀର ଉପାଦାନ ବିଶ୍ଳେଷକ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଏହି ଗୋପନୀୟତା ଅନ୍ୟମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବେ ବୋଲି ଚିନ୍ତା ନକରି ନିଜକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବାରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ସୁସ୍ଥତାର ଦାୟିତ୍ୱ ନେବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ।

• ସ୍ୱୟଂ-ପରୀକ୍ଷଣ ଆପ୍ସ ଏବଂ ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିଲା।
• ଆପଣ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ନିଜକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନିଜସ୍ୱ ସମୟସୂଚୀ ଅନୁସାରେ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଏହି ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଉଥିବା ଗୋପନୀୟତା ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସୂଚନାଭିତ୍ତିକ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ସଶକ୍ତ କରିଥାଏ।

ଟିପ୍ପଣୀ: ଆପଣଙ୍କ ତଥ୍ୟ ଉପରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନାର ଅପବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା ନକରି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବେ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟ୍ରାକିଂ ଏବଂ ଉନ୍ନତି

ମୁଖ୍ୟ ମେଟ୍ରିକ୍ସ ମନିଟର କରନ୍ତୁ
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସଂଖ୍ୟା ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାତ୍ରାରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ଏକ ମାନବ ଶରୀର ଉପାଦାନ ବିଶ୍ଳେଷକ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆପଣ ସମୟ ସହିତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାପଦଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ଟ୍ରାକ୍ କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ କିଛି ସର୍ବାଧିକ ଦେଖାଯାଇଥିବା ସଂଖ୍ୟା ଦିଆଯାଇଛି:

ଭିସେରାଲ୍ ଚର୍ବି
କଙ୍କାଳ ମାଂସପେଶୀ
ଶରୀରର ଜଳ ଶତକଡ଼ା
ବେସାଲ୍ ମେଟାବୋଲିକ୍ ହାର (BMR)
ସେଗମେଣ୍ଟାଲ୍ ଚର୍ବି ଏବଂ ଲିନ୍ ମାସ୍ ବଣ୍ଟନ
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତାହାର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ପାଆନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଧାରା ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ, ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ଏବଂ ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ନିୟମିତ ଟ୍ରାକିଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ମାଂସପେଶୀ ହରାଇବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାର ଏକ ସ୍ମାର୍ଟ ଉପାୟ।

ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ
ତୁରନ୍ତ ମତାମତ ପାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଧରିପାରିବେ। କିଛି ବିଶ୍ଳେଷକ କେବଳ ଚର୍ବି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ମାପ କରିପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାୟୋମାର୍କରଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ। ଏହି ସାରଣୀଟି ଦେଖନ୍ତୁ:

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ତଦାରଖରେ ବାୟୋମାର୍କର ପ୍ରକାର ବର୍ଣ୍ଣନାର ଗୁରୁତ୍ୱ
ହରମୋନ୍ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଅଣୁ ସଙ୍କେତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ବୁଝିବା ପାଇଁ ଜରୁରୀ
ସାଇଟୋକାଇନ୍ସ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଜଡିତ ସଙ୍କେତ ପଥଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଅଂଶ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ରୋଗର ପ୍ରମୁଖ ସୂଚକ।
ମେଟାବୋଲାଇଟ୍ସ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଜୈବିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସୂଚନାଦାୟକ
କିଛି ଡିଭାଇସ୍ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଫୁସଫୁସ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଚିହ୍ନଟ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ପାଇଁ ଆଗୁଆ ଆରମ୍ଭ କରିଥାଏ।

ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି
ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ଶରୀର ଭିନ୍ନ। ଆପଣ ସଂଗ୍ରହ କରୁଥିବା ତଥ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତି ନୁହେଁ - ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏଠାରେ ଆପଣ କ’ଣ ଶିଖିପାରିବେ:

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ବର୍ଣ୍ଣନା
ଶରୀରରେ ଚର୍ବିର ପ୍ରତିଶତ ଶରୀରରେ ଚର୍ବିର ପରିମାଣ ମାପ କରେ, ଯାହା ସ୍ଥୂଳତା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ମାଂସପେଶୀ ମାଂସ ଶରୀରରେ ମାଂସପେଶୀର ପରିମାଣକୁ ସୂଚିତ କରେ, ଯାହା ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଜଳ ଗଠନ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଳୀୟ ଅଂଶର ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରେ।
ମେଟାବୋଲିକ୍ ହାର ଶରୀର କେତେ ପରିମାଣରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳାଏ ତାହା ଆକଳନ କରେ, ଯାହା ଓଜନ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଟିପ୍ପଣୀ: ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ମେଳ ଖାଉଥିବା ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଫଳାଫଳ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମୟ ସହିତ ବଡ଼ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ।

A ମାନବ ଶରୀରଏଲିମେଣ୍ଟସ୍ ଆନାଲାଇଜର ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଥାଏ। ଆପଣ ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ, ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ। ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଗତିକୁ ଟ୍ରାକ୍ କରି ସଶକ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। Withings, FitTrack Dara, ଏବଂ RENPHO ଭଳି ଲୋକପ୍ରିୟ ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ ଫିଟ୍ ହେଉଥିବା ଡିଭାଇସ୍ ଖୋଜିବା ସହଜ କରିଥାଏ।

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ଶରୀର ବିଶ୍ଳେଷଣ କେତେ ସମୟ ନିଏ?
ଅଧିକାଂଶ ବିଶ୍ଳେଷକ ଦୁଇ ମିନିଟରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଫଳାଫଳ ଦିଅନ୍ତି। ଆପଣ କେବଳ ଡିଭାଇସ୍ ଉପରେ ପାଦ ଦିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲଗୁଡ଼ିକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ। ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜ!

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ହଁ! ବିଶ୍ଳେଷକ ଏକ ଛୋଟ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହା କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ। ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କଙ୍କ ସମେତ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

ମୁଁ ଘରେ ବିଶ୍ଳେଷକ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବି କି?
ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ! ଅନେକ ମଡେଲ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସହଜ। ଆପଣ ଘରେ, ଜିମ୍‌ରେ କିମ୍ବା ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଗଠନ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ।